专家谈冬季宝宝日常护理

　　主持人：现在我们来问问冬季宝宝日常护理的问题。首先我们问问冬季宝宝着装的注意事项。

　　鲁扬：冬季宝宝着装需要注意的，第一，不能穿的过多，第二，宝宝里头的内衣一定要注意穿纯棉的，棉织内衣比较好一些。第二点，冬季宝宝还要注意每天的着装要有变化，外出的时候可以多穿一些，在家里活动的时候可以减一下衣服，还有吃饭的时候要减一件，睡觉的时候最好要穿的少一点儿，不要穿棉袄棉裤让宝宝睡觉，那样很容易感冒。

　　社区用户 高原玫瑰：宝宝手凉，姥姥就给加衣服，结果上火发烧了，怎么判断给孩子穿多少衣服合适呢？

　　鲁扬：冬季判断宝宝穿衣服，就是手脚摸着是温的，是温暖的就行，不要太热，如果摸着手脚特别热就说明宝宝穿的多了。还有一个判断方法，就是摸宝宝的颈背部，如果摸着有汗，湿漉漉的，说明宝宝穿的太多了。

　　社区网友 Backie：想问宝宝睡觉怎么盖被子才知道他够温暖呢，是不是要特别特别注意保暖胳膊啊？

　　鲁扬：上肢没有必要非得盖在被子里，有的时候你把宝宝的胳膊放在被子里，一会儿他就拿出来了，来回动，尤其宝宝冬季睡觉不是很老实，因为冬季的温度不太好控制，有的家里暖气可能好一些，所以屋里温度比较高，有的家里冷一些，温度不太好掌握。

　　宝宝最好穿着上衣，棉毛衫睡觉，这样有的时候小手拿出来，放在外面有没有太大的关系，就跟咱们讲的注意事项似的，摸宝宝的脚和手是温暖的，你盖的就说明是比较合适的，如摸到颈背部有汗就说明盖多了，就要减一层。

　　主持人：刚才您谈到卧室温度的问题，有一个社区用户叫幸福顶尖上的我，他问宝宝的房间冬季的室温和温度应该是多少？

　　鲁扬：室温分两块，睡觉室温最好是18—20度，睡觉的室温稍微凉一点儿比较好，白天的室温最好是22度左右比较好，吃饭的温度也是跟睡觉温度类似，20度左右比较好，屋里不要太热了。

　　家长不但要注意室温，家长很容易忽略室内空气的清新度，一到冬天怕孩子感冒，所以就不开窗通风，窗户关闭四个小时以上就一定要开窗通风一次，哪怕你开窗五分钟、十分钟都比不开窗户好，尤其是晚上睡觉前最好把宝宝先抱出卧室，那个卧室睡觉前一定要开窗通风20分钟，最少的时间是通风20分钟，把室内的空气换一遍，完了之后再把宝宝放下来睡觉，这样是比较好的。

　　家长还要注意湿度，湿度现在也慢慢被人重视，尤其是干燥的季节很容易感冒，如果空气比较湿润就有预防感冒的作用，宝宝的卧室湿度最好是在50%比较好，如果有条件的话，弄成60%就更好了。家里要有加湿器，宝宝睡觉的时候一定要开上加湿器，如果没有加湿器的情况下，可以在宝宝床边搁几盆凉水，这也是可以调节湿度的。

　　主持人：您刚才谈到加湿器，有一位叫球球家的网友提问说冬天坐月子，家里没有暖气，只能开空调，空调太干燥，想用加湿器，但是听说加湿器会对宝宝的呼吸系统和心脏造成影响，请问真的是这样吗，应该怎样正确使用它呢？

　　鲁扬：我不知道他从哪儿听的，加湿器一般不会对宝宝的心脏和呼吸系统造成影响，加湿器买个品牌比较好的，没有造因得，如果有噪音的话会影响孩子的心脏发育，尤其是刚出生的宝宝，小宝宝，屋里要减少噪音。

　　他是靠空调来调节温度，所以屋内是很干燥的，所以必须得开加湿器，这个妈妈也要注意，空调最好不要24小时老开着，开四个小时停一下或者是空调不用停，但是得开窗户通风，这是最基本的要求。因为空调屋就更容易空气不流通，他连门都关上了，所以空气不流通，大人本身出出进进，宝宝很容易染上感冒。

　　社区用户 空谷幽兰：天气冷了，用油酊式取暖器可以吗？

　　鲁扬：这好象是一种新的暖气，里边是不是搁了油或者是天然气什么的，看它释放不释放有害物质，他买这个东西看看说明，如果说不释放有害物质，用鼻子闻着空气中没有异味，这样我想对宝宝不会有太大的影响，如果有异味，或者说产生一些对人体有害的物质可以用，但是现在我还没有见过这种取暖其，但是市场上好象有，很少。

　　主持人：现在谈谈冬季宝宝的睡眠问题。有一位叫随飘的网友说，宝宝三个月了，晚上不肯好好睡，白天睡的很好，请问这是什么原因？

　　鲁扬：那就是这位宝宝的妈妈做的不太好，这个妈妈白天让宝宝少睡点儿，多运动，睡眠应该搁在晚上让宝宝睡，如果白天睡的过多，晚上宝宝就睡的不是很好，调整一下就可以了。

　　搜狐网友：鲁大夫您好，我的宝宝已经19个月了，一般这么大的宝宝可以安睡一整晚，但是他每天晚上不能睡一整晚，中间都要喝奶才能睡好，这是什么问题呢，请帮帮我。

　　鲁扬：这跟前面一个网友的问题一样，就是不知不觉的孩子的一种大人带来的一种生活习惯，要渐渐把那顿奶取消，宝宝大了，牙齿也是发育最旺盛的时候，所以应该用水慢慢的断奶，一点儿一点儿的断，奶慢慢的减，不能一下就减完，经过一段时间还是能够减下来的，但是刚开始给孩子减下来的时候孩子肯定是又哭又闹不太配合的，但是慢慢的减是可以做到的。

　　网友 NJG：宝宝每天晚上睡觉中惊醒并哭闹是何原因，怎么办呢？

　　鲁扬：这个宝宝，如果最近老是惊醒哭闹，最好到医院先检查一下，看看是不是缺钙引起的，或者是这个妈妈也可以回忆一下他最近是不是打过预防针了，或者是有什么不良的刺激，也可以引起宝宝暂时性的睡眠不太好，打预防针或者是吃糖丸都会引起宝宝暂时性的睡眠不太好。

　　社区用户 西瓜西瓜：我的宝贝三个半月了，以前晚上睡觉都挺好的，但最近几天不知咋了，晚上一直睡不踏实，醒很多次，睡着还经常摇头，很烦燥的样子，查微量元素说头发缺钙，请问这只是因为缺钙吗？

　　鲁扬：跟缺钙是有关系的，但是冬季这个季节，宝宝睡眠普遍大家反映孩子睡的都不是特别安稳，不踏实，这跟季节变化有关系，咱们刚才谈到了冬季一定要把室温控制好了，晚上睡眠的时候室内是忌讳太热的，有的家长认为越热宝宝睡的越好，其实不是这样的，稍微凉一点儿的屋子，宝宝睡眠才能好，过热的屋子，宝宝睡眠不会踏实的。

　　等于人为造成了一个夏季，这样就不太好。还要注意，宝宝睡前的水量，因为冬季一定要注意宝宝的入水量，有些宝宝不愿意喝白水，作为妈妈就要想办办法，看看能不能喝一些果珍水或者是兑了果珍的水，想想办法要经常让宝宝喝水。

　　有些家长说我的宝宝一次喝不了太多水，实际上一次喝水量用不了喝多少，但是家长一定要注意多次给宝宝喝水，哪怕每次喝一口、两口总比不喝强。要注意宝宝的入水量也可以促进宝宝的睡眠。还有一个是盖被子，冬天盖的被子一定不要过厚，过厚宝宝睡觉也不踏实。

　　主持人：我们再问一下冬季宝宝皮肤护理的问题，有一位社区网友5，他说专家好，我的宝宝就要一周岁了，一到秋冬他的皮肤护理问题就让我烦恼，最近发现小脸儿经常一洗就会干燥紧绷，脸颊也会发红，是皴了吗？也没有在脸湿的时候给他吹过，也会擦郁美净。

　　鲁扬：这个家长提的问题非常好，在冬季很重要的一个护理就是皮肤护理，宝宝皮肤的含水量要比大人多，他的脱水现象也比大人快，宝宝冬季洗完脸或者洗完澡一定要抹润肤露，他应该买比郁美净油脂更高的润肤露抹在脸上可以保水。家长还要注意洗完澡后，宝宝尤其是脸部、手部，还有一些腕部关节，还有一些颈部、脚部的关节处，还有皮肤的皱褶处这些地方都要抹上润肤露，特别护理一下，因为这些地方容易脱水，引起皮肤干燥。有的时候家长都没发现，皮肤都裂小口了。

　　社区用户 湘乡小妖：宝宝六个月了，下巴有点儿红，可能是流口水造成的，婴儿油和润肤霜都过敏，那冬天用什么好？

　　鲁扬：那这个家长就可以把食用的香油在微波炉里转上五分钟消毒，待凉给宝宝抹上就可以了，下巴那里用温水洗一下，擦一下，再抹上一点儿香油就好了，多抹几次皮肤就会长好了，香油本身含油脂比较高，又是天然的对宝宝皮肤没有任何刺激性，对皮肤还有保护作用，可以促进皮肤恢复。

来源：搜狐母婴